Les crises d angoisse et de panique c est fini

Titre : Les crises d angoisse et de panique c est fini
Auteur : Christophe Tissier
Éditeur : Jouvence
ISBN-13 : 9782889053667
Libération : 2016-04-27

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Comment faire disparaître rapidement ses crises d'angoisse et de panique ? Tous ceux qui en ont souffert, comme l'auteur il y a une vingtaine d'années et devenu coach depuis, ou qui en souffrent aujourd'hui, savent combien cette ennemie invisible est difficile à combattre et à comprendre, y compris par l'entourage. Aussi soudaines qu'imprévisibles, les crises sont effrayantes : peur de s'évanouir ou de mourir, jambes qui flagellent, vertiges, bouffées de chaleur, accélération du rythme cardiaque... Vous trouverez ici un plan clair en 6 étapes, simple et précis, composé de conseils et d'exercices faciles à mettre en place pour vous permettre de retrouver rapidement votre vie d'avant. Prêt ? Alors c'est parti pour une grande bataille dont vous sortirez vainqueur ! Christophe Tissier est certifié en coaching à l'école HEC, en biorésonance, en luminothérapie, en reiki et en Quantum Touch©. Il reçoit en consultation et enseigne depuis plusieurs années les thérapies énergétiques à son cabinet du Mans dans la Sarthe. Il accompagne ainsi les personnes en souffrance psychologique ou physique et forme ceux qui souhaitent s'aider et aider les autres vers le mieux-être à de nombreuses méthodes énergétiques dont le reiki.

Crime and Punishment

Titre : Crime and Punishment
Auteur : Fyodor Dostoyevsky
Éditeur : Penguin
ISBN-13 : 9780698194151
Libération : 2015-07-14

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Raskolnikov, a destitute and desperate former student, wanders through the slums of St Petersburg and commits a random murder without remorse or regret. He imagines himself to be a great man, a Napoleon: acting for a higher purpose beyond conventional moral law. But as he embarks on a dangerous game of cat and mouse with a suspicious police investigator, Raskolnikov is pursued by the growing voice of his conscience and finds the noose of his own guilt tightening around his neck. Only Sonya, a downtrodden prostitute, can offer the chance of redemption. This vivid translation by David McDuff has been acclaimed as the most accessible version of Dostoyevsky’s great novel, rendering its dialogue with a unique force and naturalism. This edition also includes a new chronology of Dostoyevsky’s life and work.

Forbidden

Titre : Forbidden
Auteur : Tabitha Suzuma
Éditeur : Simon and Schuster
ISBN-13 : 144242754X
Libération : 2011-06-28

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A shocking, heartbreaking story of taboo romance that’s as compelling as it is controversial. Seventeen-year-old Lochan and sixteen-year-old Maya have always felt more like friends than siblings. Together they have stepped in for their alcoholic, wayward mother to take care of their three younger siblings. As de facto parents to the little ones, Lochan and Maya have had to grow up fast. And the stress of their lives—and the way they understand each other so completely—has also brought them closer than two siblings would ordinarily be. So close, in fact, that they have fallen in love. Their clandestine romance quickly blooms into deep, desperate love. They know their relationship is wrong and cannot possibly continue. And yet, they cannot stop what feels so incredibly right. As the novel careens toward an explosive and shocking finale, only one thing is certain: A love this devastating has no happy ending.

Hector and the Search for Happiness

Titre : Hector and the Search for Happiness
Auteur : François Lelord
Éditeur : Gallic Books
ISBN-13 : 9781906040994
Libération : 2010-04-15

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Can we learn how to be happy? Hector is a successful young psychiatrist. He's very good at treating patients in real need of his help. But many people he sees have no health problems: they're just deeply dissatisfied with their lives. Hector can't do much for them, and it's beginning to depress him. So when a patient tells him he looks in need of a holiday, Hector decides to set off round the world to find out what makes people everywhere happy (and sad), and whether there is such a thing as the secret of true happiness...

After You

Titre : After You
Auteur : Jojo Moyes
Éditeur : Penguin UK
ISBN-13 : 9781405909082
Libération : 2015-09-24

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***THE SEQUEL TO THE NEW YORK TIMES NUMBER 1 BESTSELLING NOVEL THAT IS LOVED AROUND THE WORLD, AND IS NOW A FILM STARRING EMILIA CLARKE AND SAM CLAFLIN*** 'Matches Me Before You. Funny, sad and wise, you'll be using a hankie as a bookmark' Mail on Sunday 'Moyes totally delivers. With its twisty plot, characters you fall in love with, weepy bits and witty bits, this is pretty much perfect' Glamour Lou Clark has lots of questions. Like how it is she's ended up working in an airport bar, spending every shift watching other people jet off to new places. Or why the flat she's owned for a year still doesn't feel like home. Whether her close-knit family can forgive her for what she did eighteen months ago. And will she ever get over the love of her life. What Lou does know for certain is that something has to change. Then, one night, it does. But does the stranger on her doorstep hold the answers Lou is searching for - or just more questions? Close the door and life continues: simple, ordered, safe. Open it and she risks everything. But Lou once made a promise to live. And if she's going to keep it, she has to invite them in . . . 'This beautiful story is perfect. Will have you brimming with tears and grinning in equal measure. L-O-V-E' Closer 'Wonderfully warm. Moyes manages to break your heart before restoring your faith in love. Unputdownable' Sunday Express 'Classic Jojo - fans will love it' Heat 'Satisfyingly brilliant' Sun 'I read this in one sitting. It is impossible not to root for Lou' Stylist

La fille qui cherchait son chien et trouva l amour

Titre : La fille qui cherchait son chien et trouva l amour
Auteur : Meg Donohue
Éditeur : HarperCollins
ISBN-13 : 9782280350716
Libération : 2015-11-04

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Pas besoin d’être amoureux des chiens pour lire cette comédie profonde qui déploie des trésors d’humour et d’amour. Elle ravira tous ceux qui aiment rire et pleurer. Une jolie psy qui ne tourne pas rond et qui a perdu l’amour. Une ado qui parcourt inlassablement les rues de la ville à la recherche de son chien. Un garçon amoureux en secret qui la suit. Une famille un brin bancale. Un séduisant célibataire qui fuit les sentiments... Dans ce roman décalé et rafraîchissant, où bat le cœur de San Francisco, Meg Donohue brosse une galerie de portraits drôles et attachants où chaque personnage, toujours relié aux autres, cherche son chien à sa manière : avec nostalgie, avec passion, avec vulnérabilité... et finit par se trouver lui-même et rencontrer l’amour. Un regard tendre et drôle porté sur les liens qui unissent les êtres humains entre eux, et à leurs compagnons les plus fidèles. L’auteur Avec La Fille qui cherchait son chien, Meg Donohue livre son troisième roman. Elle est traduite pour la première fois en français.

En finir avec les crises d angoisse

Titre : En finir avec les crises d angoisse
Auteur : Shirley Trickett
Éditeur : Éditions Leduc.s
ISBN-13 : 9782848997988
Libération : 2014-01-23

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Nous avons tous des moments d’angoisse, de stress intense. Mais cette réaction devient un véritable problème quand elle donne lieu à des crises qui se répètent : essoufflement, douleur dans la poitrine, transpiration, vertiges, perte de connaissance... Ce livre simple et concret, fondé sur de nombreux témoignages, va vous permettre d’agir sur ces crises sans avoir recours à des médicaments. Au programme : Les causes de vos crises, et comment les éviter Comment réguler votre souffle pour mieux respirer Quel régime alimentaire adopter Comment vaincre l’agoraphobie, l’inquiétude permanente... Les méthodes efficaces contre l’hyperventilation Un guide à garder sous la main pour ne jamais se laisser vaincre par l'angoisse !

Invincible

Titre : Invincible
Auteur : Amy Reed
Éditeur : HarperCollins
ISBN-13 : 9782280350167
Libération : 2015-10-28

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Tout le monde prévoit de mourir. Mais qui prévoit de SURVIVRE ? Je ne vous apprends rien : l’hôpital, ça craint. Surtout quand on pense qu’on va mourir et qu’on voit les autres qui ont toute la vie devant eux. Alors vous allez me trouver sacrément ingrate si je vous dis que finalement, la maladie ne m’a pas eue, que je suis bien vivante, et que pourtant je suis sonnée. A terre. Agressive. En colère. Parce que je n’avais pas prévu ça. VIVRE. Parce que tout le monde attend de moi que je sois heureuse. Ce que je suis ? Une fille qui cherche sa route. Et le seul qui me prend telle que je suis, c’est Marcus... Le 1er volet de l’histoire d’Evie. Le parcours cash et poignant d’une adolescente en quête de bonheur. A propos de l’auteur : Jeune auteur talentueux, Amy Reed a trouvé dans l’écriture ce qui manquait à son adolescence troublée : une véritable passion. Avec Invincible, elle donne une nouvel élan et un twist aux thèmes de la maladie et du retour possible à la vie.

A Multitude of Sins

Titre : A Multitude of Sins
Auteur : Richard Ford
Éditeur : Bloomsbury Publishing
ISBN-13 : 9781408835067
Libération : 2012-06-04

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In each of these tales master storyteller Richard Ford is drawn to the themes of intimacy, love, and their failures. An illicit visit to the Grand Canyon reveals a vastness even more profound; an exacting career woman celebrates Christmas with her adamantly post-nuclear family; a couple weekending in Maine try to recapture the ardour that has disappeared, both gradually and suddenly, from their lives; on a spring evening's drive, a young wife confesses to her husband the affair she had with the host of the dinner party they're about to join.

Quand je me suis arr t e de manger

Titre : Quand je me suis arr t e de manger
Auteur : Léa Mauclère
Éditeur : City Edition
ISBN-13 : 9782824642352
Libération : 2015-08-19

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Dix ans plus tôt, Léa s'est arrêtée de manger. Cette jeune adolescente était douée à l'école, faisait beaucoup de sport et semblait épanouie. Pourtant, au fond d'elle-même, Léa se sentait comme morte, n'ayant plus aucun désir de manger et de vivre. Une vraie maladie. Est-ce parce que l’on ne cessait de lui dire qu'il fallait souffrir pour être belle ? D'abord anorexique, la jeune fille est ensuite devenue boulimique, avalant tout et n'importe quoi avant de se faire vomir, alternant séances chez le psy et séjours à l'hôpital. Léa raconte ces années de souffrance et de douleur. Dix années de lutte contre une maladie qui l'a rongée au point de la conduire aux portes de la mort... et qu’elle a finalement réussi à vaincre. Un bouleversant récit dans l'enfer de l'anorexie et de la boulimie.